Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể biết cách tự chăm sóc bản thân, đặc biệt là với làn da chính mình. Bài viết hôm nay của Jeju Cosmetics sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da mình, cũng như qua đó gợi ý cho bạn những cách chăm sóc da hàng ngày phù hợp. Cùng theo dõi nhé!
Bạn đã biết mình thuộc loại da gì chưa?
- Da thường (Normal Skin)
Da thường là làn da mang lại cảm giác cân bằng về mọi mặt, nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy nhờn, khô hay nhạy cảm gì cả. Đây là loại da dễ chăm sóc nhất.
- Da dầu (Oily Skin)
Da dầu là loại da có xu hướng tiết dầu nhiều, da thường bị bóng do tuyến bã nhờn lớn hơn. Da dầu thường được di truyền và dễ bị mụn trứng cá.
- Da khô (Dry Skin)
Da khô là loại da “bẩm sinh” bị tổn hại rào cản độ ẩm do đó lượng nước trên da sẽ liên tục thất thoát cả ngày. Đây là loại da luôn có cảm giác khô căng, dễ bị kích thích và nhanh lão hóa hơn các loại da khác.
- Da hỗn hợp (Combination Skin)
Nếu da của bạn có nhiều hơn một kết cấu, tức là, nếu nó khô ở một số nơi và nhờn ở những nơi khác, có khả năng bạn có làn da hỗn hợp. Thông thường, những người có làn da hỗn hợp sẽ gặp phải tình trạng bóng dầu xung quanh vùng chữ T và khô ở mọi nơi khác.
- Da nhạy cảm (Sensitive Skin)
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng hơn các loại da khác. Nếu bạn liên tục tìm thấy các mảng đỏ trên da, da dễ bị nổi mụn, ngứa ngáy khi tiếp xúc rất có khả năng bạn đang sở hữu một làn da nhạy cảm.
- Da lão hóa (Aging Skin)
Lão hóa da có ba yếu tố quyết định – đường nhăn (fine lines)/ nếp nhăn (wrinkles), đốm đen và da chảy xệ. Da khô có xu hướng lão hóa nhanh hơn các loại da khác, do đó chế độ chăm sóc da cho cả da lão hóa và da khô là tương tự nhau.
CÁCH TÙY CHỈNH CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA
PHÙ HỢP VỚI LOẠI DA CỦA BẠN
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho
da thường (Normal Skin)
Da thường là loại da dễ chăm sóc nhất trong tất cả các loại da. Để giữ cho làn da của bạn trông rạng rỡ và khỏe mạnh, bạn hãy bắt đầu từ những thói quen như:
»Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt không chứa sulfate (sulfate-free) nhẹ nhàng. Các sản phẩm không chứa sulfate sẽ không làm khô da bạn nhưng vẫn làm tốt công việc loại bỏ bụi bẩn hoặc dầu thừa có thể đã lắng xuống da.
Bước 2: Cân bằng da
Bằng mọi giá, bạn hãy tránh sử dụng các sản phẩm toner/lotion có chứa cồn (alcohol) trong đó. Những sản phẩm này không chỉ cực kỳ khắc nghiệt trên da của bạn mà nó còn làm mất nước và dẫn đến tình trạng khô da. Thay vào đó, hãy sử dụng các các loại toner có thành phần tự nhiên như nước hoa hồng (rose-water) chẳng hạn.
Bước 3: Giữ ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF sẽ giúp hydrat hóa làn da của bạn trong khi bảo vệ nó khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời. Hãy tìm kiếm các sản phẩm có chỉ số SPF từ 25 trở lên, thành phần không chứa yếu tố gây mụn (non-comedogenic) và các loại được đặc chế dành cho khuôn mặt.
»Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng cùng loại sữa rửa mặt mà bạn sử dụng vào buổi sáng. Đừng quên sử dụng thêm tẩy trang để làm sạch khi bạn trang điểm.
Bước 2: Cân bằng da
Tiếp tục sử dụng cùng loại toner mà bạn đã sử dụng vào buổi sáng.
Bước 3: Huyết thanh
Hãy đầu tư một huyết thanh chống oxy hóa, để giúp làn da của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn và cải thiện được khả năng phòng thủ.
Hãy tìm kiếm các loại serum có chứa các thành phần chính như chiết xuất tảo (algae extract), vitamin C nếu muốn thúc đẩy sự thay đổi tế bào, muốn làn da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Các thành phần như chiết xuất hương thảo (rosmarinus officinalis leaf extract) và bạc hà (Mentha Piperita Flower/leaf/stem Extract) có cũng có tác dụng hồi sinh làn da khá ổn.
»Phương pháp điều trị bổ sung
Tẩy tế bào chết bằng axit Glycolic
Glycolic acid là một thành phần vàng có khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng trên da bằng cách hòa tan và bong tróc chúng. Làm cho làn da của bạn trông sáng mịn hơn, thành phần này cũng có khả năng thâm nhập sâu vào da.
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho
da dầu (Oily Skin)
Do các tuyến dầu lớn hơn, da dầu sẽ đòi hỏi một số cách chăm sóc khác biệt hơn. Nhưng xét về tổng thể, dù bị bóng dầu quanh năm nhưng da nhờn lại không bị dễ hóa sớm như da khô.
»Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Đối với làn da, lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp chính là một việc vô cùng quan trọng. Bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm có bọt (foam) làm sạch không dầu (oil-free) và cả những sản phẩm không chứa sulfate. Bởi các công thức làm sạch như thế này sẽ giúp bạn kiếm soát được lượng dầu trên da vừa giảm nguy cơ làm khô da của bạn.
Bước 2: Cân bằng da
Hãy lựa chọn các loại toner không chứa cồn, thay vào đó là sự có mặt của một trong số những thành phần sau: natri PCA, witch hazel hoặc geranium. Đây đều là những thành phần làm se thân thiện, phù hợp để tiếp xúc với da dầu, giúp làm sạch làn da của bạn và tinh chỉnh lỗ chân lông, qua đó không làm hỏng hoặc gây mất nước cho làn da của bạn.
Bước 3: Giữ ẩm
Trái với các suy nghĩ phổ biến rằng da dầu thì không cần giữ ẩm nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại: dưỡng ẩm lại rất quan trọng với loại da này. Bởi vì mất nước nên tuyến bã nhờn của bạn sẽ hoạt động quá mức, khiến da bạn ở tình trạng tồi tệ hơn trước.
Hãy tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm không dầu, có nhãn non-comedogenic để da được ngậm nước và cảm thấy nhẹ nhàng khi áp dụng. Nếu bạn sở hữu làn da cực kỳ nhờn, bạn có thể đầu tư một loại gel dưỡng ẩm.
Bước 4: SPF
Thoa kem chống nắng không phải là ý tưởng hấp dẫn nhất nếu bạn có làn da dầu. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những loại kem chống nắng có chứa oxit kẽm. Loại kem chống nắng này sẽ giúp bạn có được một lớp kết thúc mờ cũng như giúp ngăn ngừa mụn.
»Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng cùng loại sữa rửa mặt mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
Bước 2: Cân bằng da
Cân bằng da với cùng loại toner mà bạn sử dụng cho thói quen buổi sáng.
Bước 3: Huyết thanh
Alpha-hydroxy acids (AHA) và beta-hydroxy acids (BHA) có thể giúp tinh chỉnh sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn. Chúng cũng làm sáng làn da của bạn trong khi làm mờ dần các đốm đen. Lựa chọn serum có chứa các thành phần này là một điều bắt buộc nếu bạn muốn đối phó với sự xỉn màu hoặc lỗ chân lông lớn. Nếu da bạn đang có nhiều mụn hãy tìm các loại serum có axit salicylic hoặc dầu cây tràm trà.
Bước 4: Kem Retinol
Với việc sử dụng thường xuyên, kem retinol cũng có thể giúp tinh chỉnh lỗ chân lông của bạn và biến đổi hoàn toàn làn da của bạn.
» Phương pháp điều trị bổ sung
Mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét có thể giúp hấp thụ lượng dầu thừa từ da của bạn trong khi tẩy tế bào chết. Một thủ thuật quan trọng khi sử dụng mặt nạ đất sét chính là phải loại bỏ chúng trước khi chúng khô hoàn toàn.
Face Oil
Điều này nghe có vẻ hơi phản tác dụng, nhưng massage mặt bằng dầu có thể giúp lỗ chân lông của bạn được làm sạch và thông thoáng hơn, tuyến bã nhờn cũng được làm dịu hơn. Hãy đảm bảo dầu được làm sạch hoàn toàn sau vài phút massage.
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho
da khô (Dry Skin)
Chăm sóc da khô khá đơn giản. Vì da bạn bị mất nước nên việc bạn cần làm duy nhất là giữ cho nó ngậm nước.
» Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Hãy đầu tư một sản phẩm làm sạch không bọt hoặc có bọt nhưng phải chứa các hoạt chất giữ ẩm. Những thứ này sẽ làm sạch nhẹ nhàng cho làn da bạn mà không làm mất đi độ ẩm vốn có của da.
Bước 2: Cân bằng da
Hãy tìm kiếm các loại toner có chứa các thành phần cực kỳ nhẹ, dưa chuột (Cucumber Fruit Extract) và lô hội/nha đam (aloe barbadensis leaf extract) chính là một trong số hai thành phần mà bạn nên cân nhắc. Chúng giúp làm sạch khuôn mặt của bạn trong khi vẫn giữ cho nó ngậm nước.
Bước 3: Huyết thanh chống oxy hóa
Một loại huyết thanh chống oxy hóa sẽ giúp củng cố hàng rào phòng thủ giữ ẩm của bạn. Nó cũng giúp kiềm chế sự phân hủy collagen tự nhiên của da.
Bước 4: Kem dưỡng ẩm có SPF
Đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm cho da khô, có nhãn “for dry skin” và tìm kiếm một loại có SPF tối thiểu là 15.
» Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng cùng loại sữa rửa mặt mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
Bước 2: Cân bằng da
Cân bằng da với cùng loại toner mà bạn sử dụng cho thói quen buổi sáng.
Bước 3: Huyết thanh
Serum có chứa retinol sẽ thâm nhập vào da của bạn và làm bong tróc các tế bào da chết, đồng thời thúc đẩy một lớp da khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.
Bước 4: Kem mắt
Vì da khô dễ bị lão hóa và hình thành nếp nhăn, do đó bạn cần phải sử dụng kem mắt để có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung và khỏe mạnh trong một thời gian dài. Một loại kem mắt có chứa peptide có thể giúp tăng cường hoạt động collagen, cải thiện sự thay đổi tế bào da.
Bước 4: Giữ ẩm
Hãy đầu tư một loại kem đêm có giá trị dưỡng ẩm cao. Dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil), dầu hạnh nhân organic (sweet almond oil), dầu jojoba, dầu nam việt quất (cranberry oil), phospholipids, dầu cây lưu ly (borage oil) hoặc dầu tầm xuân (rosehip seed oil) là những lựa chọn tốt vì chúng hoạt động như lipid tự nhiên trong da của bạn và củng cố hàng rào chống ẩm cho da.
» Phương pháp điều trị bổ sung
Tẩy da chết dạng lột (Peel)
Da khô có xu hướng bong tróc, có thể dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết. Một lớp peel nhẹ nhàng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm cho làn da của bạn dễ hấp thu các dưỡng chất trong các sản phẩm mà bạn đang sử dụng.
Face Oil
Bạn có thể sử dụng một loại dầu dưỡng da mặt (Face Oil) thay thế cho kem đêm nếu bạn có làn da khô nghiêm trọng. Bạn có thể để dầu qua đêm.
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho
da hỗn hợp (Combination Skin)
Vì da hỗn hợp là sự kết hợp của hai vùng da khô và dầu, do đó điều quan trọng nhất là phải trung hòa được hai chế độ chăm sóc da với nhau. Đây là lý do tại sao chế độ chăm sóc da hỗn hợp có thể bắt chước từ các chế độ dưỡng da khác.
»Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da dầu. Nếu bước 1 của da dầu gây khô da cho bạn, hãy chuyển sang sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc bọt.
Bước 2: Cân bằng da
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da dầu.
Bước 3: Giữ ẩm
Mặc dù bạn không cần sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu cho da hỗn hợp, nhưng hãy đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm làm mờ nhẹ, giúp kiểm soát dầu trong khi giữ cho làn da của bạn ngậm nước.
Bước 4: SPF
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da dầu.
» Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng cùng loại sữa rửa mặt mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
Bước 2: Cân bằng da
Cân bằng da với cùng loại toner mà bạn sử dụng cho thói quen buổi sáng.
Bước 3: Huyết thanh
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da dầu. Hãy áp dụng một serum retinol để tẩy da chết và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.
Bước 4: Giữ ẩm
Giữ ẩm cho khuôn mặt của bạn với cùng một sản phẩm mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
» Phương pháp điều trị bổ sung
Mặt nạ
Sử dụng mặt nạ đất sét cho các khu vực đổ dầu trên da của bạn. Điều này sẽ giúp hấp thụ dầu thừa mà không làm khô phần da còn lại của bạn. Đừng quên tháo bỏ mặt nạ trước khi khô.
Dầu mặt
Massage mặt với dầu mặt mỗi vài ngày để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và cũng kiểm soát sản xuất dầu.
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho
da nhạy cảm (Sensitive Skin)
Da nhạy cảm đòi hỏi phải sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng. Ý tưởng tốt nhất khi chăm sóc loại da này chính là lựa chọn các sản phẩm không gây kích ứng da hoặc có nhãn “for Sensitive Skin”
» Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng (cleansing lotion) không bọt hoặc bọt nhẹ nhàng để rửa mặt vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn mà không gây kích ứng da của bạn.
Bước 2: Cân bằng da
Tránh các loại toner có chứa cồn. Thay vào đó hãy đầu tư vào một loại có chứa các thành phần như trà xanh (green tea), trà trắng (white tea), hoa cúc (chamomile) và beta-glucan, vì chúng có khả năng chống viêm và giúp củng cố hệ thống miễn dịch của bạn.
Bước 3: Giữ ẩm
Hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm và không gây dị ứng. Những sản phẩm này sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước mà không gây kích ứng. Công thức càng đơn giản sẽ càng tốt với da nhạy cảm.
Bước 4: SPF
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da dầu.
» Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Sử dụng cùng loại sữa rửa mặt mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
Bước 2: Cân bằng da
Sử dụng cùng loại toner mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
Bước 3: Giữ ẩm
Sử dụng cùng loại kem dưỡng ẩm mà bạn sử dụng vào buổi sáng.
» Phương pháp điều trị bổ sung
Mặt nạ gel
Mặt nạ gel có thể làm dịu và trị liệu nếu bạn có làn da nhạy cảm vì nó giúp làm dịu làn da bị viêm với nhiệt độ mát mẻ.
Huyết thanh axit lactic
Một huyết thanh axit lactic sẽ nhẹ nhàng tẩy da chết của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh mà không quá khắc nghiệt.
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho làn
da lão hóa (Aging Skin)
Thói quen chăm sóc da cho da lão hóa rất giống với thói quen dành cho da khô. Điều này là do da khô dễ bị lão hóa sớm.
» Thói quen buổi sáng (Morning Routine)
Bước 1: Làm sạch
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô. Điều quan trọng cần nhớ là mở rộng tất cả các phương pháp điều trị đến cổ của bạn khi đối phó với làn da lão hóa.
Bước 2: Cân bằng da
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô. Bạn cũng nên đầu tư vào các loại toner có chứa AHA và BHA vì chúng giúp làm sáng làn da của bạn và làm mờ các đốm đen.
Bước 3: Huyết thanh
Áp dụng một huyết thanh chống oxy hóa vì điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh trong khi thúc đẩy “doanh thu” các tế bào da khỏe mạnh. Quá trình thay đổi tế bào da trở nên kém hiệu quả khi da bạn bắt đầu lão hóa. Một huyết thanh chống oxy hóa sẽ giúp giữ cho quá trình này diễn ra trơn tru hơn.
Bước 4: Giữ ẩm
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô.
» Thói quen ban đêm (Night Routine)
Bước 1: Làm sạch
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Sử dụng tẩy tế bào chết vật lý có chứa hạt tròn. Đây là những loại da nhẹ nhàng hơn so với tẩy da chết hóa học và hoạt động tốt nhất trên da lão hóa.
Bước 3: Cân bằng da
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô.
Bước 4: Huyết thanh
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô. Nó cũng là một ý tưởng tốt để tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có được một huyết thanh retinol theo toa vì đây là hiệu quả hơn cho da lão hóa.
Bước 5: Giữ ẩm
Thực hiện theo các hướng dẫn cho da khô. Ngoài ra, tìm kiếm các loại kem ban đêm được đặc chế dành cho da lão hóa.
» Phương pháp điều trị bổ sung
Peel
Peel với glycolic sẽ giúp tẩy da chết hiệu quả và giữ cho làn da của bạn trông tươi mới và trẻ trung hơn.
Huyết thanh làm sáng
Nếu bạn có nhiều đốm đen và hắc sắc tố trên da, một loại serum làm sáng da có thể giúp đẩy lùi điều này và làm cho làn da của bạn rạng rỡ.
Face Oil
Làn da của bạn bắt đầu khô đi khi nó già đi vì hàng rào độ ẩm da của bạn bắt đầu bị tổn thương. Một loại đâu dành cho mặt có thể giữ cho làn da của bạn “ngậm nước”.
Quy trình chăm sóc da dành cho
mọi loại da (All for Skin)
» Mẹo chăm sóc da hàng ngày cho làn da hoàn hảo và khỏe mạnh
Rửa mặt hai lần
Rửa mặt hai lần một ngày sẽ giữ cho làn da được sạch sẽ và ngăn ngừa mụn. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là với da khô và da dầu vì điều này sẽ dẫn đến khô và làm hỏng hàng rào độ ẩm của bạn.
Tẩy trang
Không bao giờ quên tẩy trang trước khi bạn đi ngủ. Trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và sẽ không cho làn da của bạn cơ hội để thở. Điều này có thể dẫn đến mụn và làm nặng da.
Giữ ẩm cho làn da của bạn
Bất kể loại da của bạn là gì thì dưỡng ẩm chính là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da của bạn. Da của chúng ta luôn có nhu cầu cần độ ẩm hơn bất cứ các thứ khác.
Tắm vòi sen mát / ấm
Vòi sen nóng sẽ làm mở lỗ chân lông của bạn dẫn đến tình trạng thất thoát nước, khiến da bị mất đi độ ẩm. Để ngăn chặn điều này, hãy sử dụng nước mát hoặc nước ấm để tắm và rửa mặt.
Uống đủ nước
Uống đủ nước là một điều mà bạn không thể quên. Giữ nước đủ cho cơ thể cũng là một cách để nâng cao sức khỏe của làn da bạn. Nếu bạn bị mất hoặc thiếu nước thì chắc chắn rằng sẽ không một lượng kem dưỡng ẩm nào có thể giúp hồi sinh làn da của bạn.
Ngủ đủ 8 tiếng
Giấc ngủ giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể bạn khỏe mạnh. Việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình thay đổi tế bào, dẫn đến tổn thương da.
Đừng quên kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là yếu tố gây hại lớn nhất cho làn da bạn, nó vừa có thể thay đổi sắc tố, vừa làm da lão hóa vừa có thể tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da hiệu quả hơn. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có chứa SPF từ 20 trở lên.
Mỗi người đều có một làn da của riêng mình, do đó quy trình dưỡng da của mỗi người cũng khác nhau. Hãy tùy chỉnh dần các thói quen đến khi có được những bước dưỡng da hiệu quả và phù hợp với bạn nhất. Chúc bạn thành công.
Giỏ hàng
Gọi Điện
Messenger
Gửi tin nhắn