Để có được làn da đẹp ngoài việc bạn may mắn sở hữu một nét đẹp sẵn có thì 90% còn lại phụ thuộc vào lối sống, thói quen và cách chăm sóc da hằng ngày. Dưới đây là 10 mẹo chăm sóc da tự nhiên mà những người phụ nữ có làn da đẹp luôn làm và đã thành công. Chúng dễ thực hiện và bạn có thể làm theo, bất kể loại da của bạn là gì và kể cả bạn đang ở đâu, môi trường nào cũng có thể làm được. Cùng Jeju Cosmetics tham khảo nhé!

1. Họ không bao giờ đi ngủ khi chưa rửa mặt

Nếu không làm sạch da trước khi đi ngủ thì một gương mặt với đầy đủ lớp trang điểm sẽ được tặng kèm một lớp bụi, cặn bẩn từ môi trường ô nhiễm. Chưa kể còn có bã nhờn, mồ hôi, vi khuẩn, … Một đêm không làm sạch da sẽ khiến lỗ chân lông của bạn hấp thụ hết tất cả chúng. Tẩy trang trước khi đi ngủ có thể tạo ra sự khác biệt lớn giữa việc có làn da đẹp, sáng và làn da trông xỉn màu với lỗ chân lông bị tắc dễ bị mụn và dễ hình thành nếp nhăn.

Cách tẩy trang, làm sạch da buổi tối: 

Rửa tay với xà phòng và nước. Đổ một vài giọt tinh dầu hoặc dầu tẩy trang lên tay. Dùng hai ngón tay nhẹ nhàng xoa theo chuyển động vòng tròn hướng từ trên xuống dưới.

Khi cảm thấy lớp trang điểm đã bắt đầu tan chảy. Bạn có thể làm sạch da bằng một miếng bông. Tiếp tục làm sạch với sữa rửa mặt gốc nước (water-based), nước ấm và khăn bông để thấm khô da. 

2. Họ giữ nước từ sáng đến tối.

Bất kể khi nào, kể cả khi bạn có tập gym hay vận động hoặc đứng im  thì da và cơ thể bạn cũng có thể bị mất nước. Hydrat hóa từ bên trong và bên ngoài là một trong những chìa khóa để giữ cho làn da của bạn  luôn rạng rỡ. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn không biết nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày thì 2 lít vẫn là mức tối thiểu lý tưởng hàng ngày để giúp làn da của bạn được ngậm nước đầy đủ và duy trì độ rạng rỡ. Những người phụ nữ sở hữu làn da đẹp thường chọn cách xen kẻ nước detox, nước ép với nước lọc mỗi ngày. 

3. Họ sử dụng serum chống oxy hóa như một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày

Có thể bạn chưa biết nhưng kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da bạn 1 – 2 phần, da bạn vẫn có thể bị tổn thương nếu tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Do đó, muốn bảo vệ da tốt hơn và chống lại điều này, bạn có thể thêm vào quy trình dưỡng da hằng ngày một loại serum chống oxy hóa (antioxidant) ngay bên dưới lớp kem chống nắng. Một số thành phần chống oxi hóa được các chị em sở hữu làn da đẹp yêu thích có thể kể đến như: dầu dừa nguyên chất (virgin coconut oil), Dầu Dilo (Dilo oil), Dầu Sikeci (Sikeci Oil), Dầu Macadamia (macadamia oil) và chiết xuất hoa lạc tiên (Passionflower extract). Bằng cách này, làn da của bạn sẽ có nhiều cơ hội để sửa chữa các thiệt hại có thể xảy ra, ngăn chặn sự xuất hiện của các đốm nâu và nếp nhăn sớm.

4. Họ thay đổi vỏ gối ba ngày một lần.

Nghe có vẻ không được liên quan lắm nhưng thực sự thói quen này có thể giúp làn da bạn được cải thiện tốt hơn, đặc biệt là với làn da mụn. Có một sự thật chính là: dù bạn có thích hay không thì bụi bẩn, vi khuẩn và dư lượng bã nhờn, … từ da và tóc vẫn tồn đọng trên vỏ gối của chúng ta. Thay một chiếc vỏ gối mới cũng là một trong những chìa khóa để ngăn ngừa mụn. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, hãy giặt vỏ gối bằng những sản phẩm làm sạch không có chất nhuộm (dye free), không có chất tạo mùi (fragrance-free) và chất làm mềm vải.

5. Họ biết những thành phần chăm sóc da nào cần tránh

Bạn nên ý thức rằng bất cứ thứ gì chúng ta đưa vào cơ thể từ sữa rửa mặt, dầu gội, kem dưỡng da, … đều có thể gây hại hoặc mang lại lợi ích như bất cứ thành phần nào được nhà sản xuất bỏ vào chúng. Thêm vào đó, các thành phần gây hại có trong các sản phẩm chăm sóc da có liên quan đến tất cả mọi thứ, từ sự gián đoạn nội tiết tố đến ung thư. Và điều tồi tệ nhất chính là chúng có thể đi trực tiếp vào máu của bạn khi bôi trực tiếp lên da và tóc. Cách mà những người phụ nữ có làn da đẹp thường làm chính là sử dụng nhiều sản phẩm tự nhiên hơn. Đây được xem là cách đặt cược an toàn nhất cho bạn và môi trường.

Dưới đây là 10 thành phần gây hại hàng đầu cần tránh trong các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da:

• Sodium lauryl sulfate
• Butylated hydroxyanisole (BHA)
• Triclosan and triclocarban
• Aminophenol, Diaminobenzene, Phenylenediamine (Coal Tar)
• Parabens
• Polyethylene/PEGs
• Petroleum distillates
• Propylene glycol
• Hydroquinone
• Phthalates

6. Họ thường xuyên vận động, tập thể dục

Barre hoặc Zumba là hai hình thức vận động có tác động tích cực đến làn da bạn, giúp việc lưu thông máu diễn ra tốt hơn, giúp da bạn trở nên hồng hào và rạng rỡ hơn. Mặt khác, vận động tiết mồ hôi giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng, có lợi đến việc chống lão hóa, ngăn mụn và còn giúp lỗ chân lông không bị tắt nghẽn.  

7. Họ tránh đồ ăn vặt

Jeju Cosmetics không đề nghị bạn phải loại bỏ hoàn toàn đồ ăn vặt, chỉ cần bạn không ăn nó mỗi ngày. Đường, bánh mì trắng, mì ống, bánh và kẹo có thể tăng tốc độ glycation trong da. Glycation là khi các phân tử đường bám vào các tế bào, bao gồm cả các tế bào trong da và khiến chúng bị dị dạng và đẩy nhanh quá trình phá vỡ collagen. Ăn đồ ăn vặt sẽ không chỉ dẫn đến nổi mụn mà còn mất đi vẻ rạng rỡ và các đường nét nổi bật. Thay vào đó, 80% chế độ ăn uống của bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm chứa đầy dinh dưỡng như: rau xanh, trái cây tươi, sữa chua Hy Lạp, protein nạc, các loại ngũ cốc và hạt để đảm bảo cho bạn làn da không bị nứt nẻ, dẻo dai và rạng rỡ.

8. Họ tẩy tế bào chết ít nhất 1 – 2 lần/tháng

Một trong những lý do thuyết phục để bạn tẩy tế bào chết 1 lần trong tuần chính là: bằng cách này da bạn sẽ hấp thụ được tối đa các lợi ích từ những sản phẩm dưỡng da khác. Đây là một cách để bạn nhanh có được một làn da đẹp, tươi tắn và rạng rỡ.  

Khi tẩy tế bào chết trên khuôn mặt, bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã massage da một cách nhẹ nhàng. Sử dụng các chuyển động tròn nhỏ thay vì chà xát lên xuống. Khi tẩy tế bào chết cho môi và những vùng da mỏng nhạy cảm, việc chà xát mạnh có thể khiến chúng nứt nẻ và chảy máu. Sau khi tẩy tế bào chết hãy sử dụng serum dưỡng ẩm hoặc sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp.

9. Họ luôn siêng năng với thói quen chăm sóc da cá nhân

Hầu hết những người sở hữu làn da đẹp đều có một thói quen chăm sóc da dài hạn và biết cách biến tấu các sản phẩm phù hợp với làn da của họ vào từng thời điểm trong năm.

Hệ quả của việc sử dụng sai công thức cho làn da chính là mang lại những tác dụng phụ không mong đợi, như: dẫn đến da quá nhờn, quá nhạy cảm, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và hơn thế nữa.

Bạn có biết bằng cách xây dựng một công thức chăm sóc da đúng cách ngay từ thời điểm hiện tại, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền khổng lồ trong tương lai? Nếu bạn đầu tư vào một quy trình dưỡng da từ bây giờ, nó có thể giúp bạn tránh đi khám bác sĩ da liễu hoặc một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ trong tương lai.

10. Họ sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần

• ½ muỗng cà phê nước chanh
• ½ muỗng cà phê baking soda
• 1 muỗng canh mật ong nguyên chất (tốt nhất là mật ong Manuka)

Mặt nạ này có tác dụng ngăn ngừa mụn, loại bỏ bã nhờn dư thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông, cộng với việc loại bỏ bụi bẩn ô nhiễm. Theo bác sĩ David E. Bank, giám đốc Trung tâm phẫu thuật da liễu, thẩm mỹ & laser (Center for Dermatology, Cosmetic & Laser Surgery):

• Mật ong có tác dụng làm dịu và hydrat hóa, độ nhớt và tính nhất quán của nó có thể giúp phá vỡ bã nhờn dư thừa.
• Chanh lại có đặc tính kháng khuẩn, tẩy tế bào chết.
• Baking soda là chất chống viêm, nó có tính kháng khuẩn.

Khi dùng hãy massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da. Hãy cẩn thận để chanh không dính vào mắt. Giữ mặt nạ khoảng 1 – 2 phút và rửa sạch da.

Nếu bạn không có thời gian bạn có thể thay công thức trên bằng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ làm sạch hoặc mặt nạ ngủ.  

Để có được một làn da đẹp thì chế độ để chăm sóc da cũng không khác gì chế độ duy trì cân nặng và sức khỏe. Bạn không chỉ cần cánh, bạn còn phải có kế hoạch và kiên định thực hiện. Làn da đẹp, rạng rỡ, hoàn hảo không xuất hiện chỉ sau một đêm. Tạo và duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên và kết hợp nó với các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên tốt nhất là một cách đầu tư có lợi nhuận, lơi ích cuối cùng là bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong nhiều năm tới.

Có thể bạn quan tâm: 

1/ TOP 3 Xu hướng chăm sóc da hàng đầu của Hàn Quốc

2/ 7 Bước Chăm Sóc Da Buổi Tối Đúng Cách Chuẩn Như Spa

3/ Hướng Dẫn dành cho người mới bắt đầu với Retinol và Retinoids (Phần 1)

4/ Hướng Dẫn dành cho người mới bắt đầu với Retinol và Retinoids (Phần 2)

5/ Hướng Dẫn dành cho người mới bắt đầu với Retinol và Retinoids (Phần 3)